چگونه با فرد مبتلا به وسواس برخورد کنیم
آمارها حاکی از آن هستند که در حدود دو درصد از افراد جامعه بهنوعی به وسواس دچار هستند. وسواس اصطلاح عامیانه برای اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) یا وسواس جبری است که با تکرار افکار، تکانهها و تصاویر ناخواسته و مزاحم (وسواس) و همچنین انجام آیینهای رفتاری و ذهنی تکراری (اجبار) تعریف میشود و نهتنها فرد مبتلا بلکه نزدیکان او را نیز بهشدت تحت تأثیر قرار میدهد.درمان این اختلال باید هرچه سریعتر انجام شود زیرا با بالا رفتن سن درمان دشوارتر خواهد شد.
چگونه با وجود همکار ناسازگار و بدقلق آرامش خود را حفظ کنیم
بیشتر از نصف روز را در محل کارمان هستیم و همینطور که زمان میگذرد متوجه میشویم که همکاران و رییس تبدیل به خانواده دوم ما شدهاند. این احساسی است که در خوشبینانهترین حالت در مورد محیط کاریمان داریم و دلمان میخواهد همینطور ادامه داشته باشد. اما تمام این رویای زیبا، با حضور یک همکار بد قلق ، نقش بر آب میشود. دیگر سرکار رفتنمان میشود یک کابوس آزار دهنده؛ میشود شبیه یک داستان جنایی که در آن بهدنبال راهی هستیم که شر آن همکار ناسازگار و بد قلق را هرچه زودتر کم کنیم.
اضطراب و استرس امتحان و راه های مقابله با آن
به طور معمول علائم و نشانه های اضطراب امتحان فرد به فرد متفاوت است اما برخی از علائم عمومی استرس امتحان شامل موارد زیر است: احساس گیجی عدم ارتباط با دوستان احساس کج خلقی و بی حوصلگی عدم توانایی تصمیم گیری... آزمون ها همیشه یک احساس عدم قطعیت را به فرد می دهند راههای مختلف کنترل استرس و اضطراب امتحان ازجمله : یک دوش آب گرم قبل از خواب،فکر نکردن به نتیجه امتحان و....
روانشناسی کودک و نوجوان
مشخصات والدین نالایق
والدین نالایق فرزند خود را در جمع تمسخر می کنند و در وی ایجاد ترس و وحشت می کنند.
روانشناسی کودک و نوجوان
حقایقی درخصوص کودک سرکش
کودکان سرکش همیشه به دنبال جلب توجه هستند. سرکشی در اغلب اوقات موجب تنبیه بدنی یا فیزیکی کودک می شود. اغلب کودکان سرکش، درگیری خانوادگی دارند. با کودک سرکش استوار و ثابت قدم باشید و به محیط اطراف فرزند خود توجه کنید.
پادکست تربیت خردسال (قسمت دوم) به مناسبت روز جهانی سلامت روان و هفته ملی کودک منتشر شد
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، قسمت دوم پادکست تربیت خردسال با موضوع نقش تربیت در ساخت انسان متمدن (اقتدار و محبت) را به مناسبت روز جهانی سلامت روان و هفته ملی کودک منتشر کرد. در این قسمت دکتر هاله حدادپور، مسئول واحد سلامت روان این معاونت دراین باره توضیح داده است.
پادکست تربیت خردسال (قسمت اول) به مناسبت روز جهانی سلامت روان و هفته ملی کودک منتشر شد
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، قسمت اول پادکست تربیت خردسال با موضوع تربیت در ساخت انسان متمدن (خودکنترلی و خویشتن داری) را به مناسبت روز جهانی سلامت روان و هفته ملی کودک منتشر کرد. در این قسمت دکتر هاله حدادپور مسئول واحد سلامت روان این معاونت دراین باره توضیح داده است.